ページ内を移動するためのリンクです。

  • ヨガ
  • 2017.07.03

夏が来る前におススメ★断捨離とは・・・?

みなさん、こんにちは。
LAVA採用担当の宮です!

さっそくですが、みなさんに質問です★
みなさんは物を捨てられる人ですか?
それとも、ずっと捨てられずに取っておきますか?

頭痛.jpg
いつか使うかも、、
なんて思ってなかなか捨てられず、気付いたらモノで溢れている!
なんてこともありますよね?

ということで、夏前に断捨離しましょう!

そもそも断捨離とは「必要のないものを断ち、捨てて執着することから離れる」
という意味をあらわす整理法のひとつです。

要らないものを捨て整理し、シンプルに生きようという意味です。

深呼吸.jpg
この考え方、実はヨガの考えがもとになっています!

「断」:これから入ってくる不要なものを断つ(買わない)
「捨」:今持っている必要ないものを捨てる
「離」:物への執着から離れる(物欲をなくす)
この3つを実践することで、本当に必要なものが見えてきます。

ポーズ.jpg
物が減ることで、また新しい出会いがあるかもしれません。
是非、実践してみてください!

夏が来る前に断捨離でさっぱりと素敵な夏を迎えましょう♪

Facebook シェア

LAVAで働きたいと思ったら